La cara menys amigable del sol

Què amaga el sol rere una cara amable plena de molts beneficis?

 

 

 

 

És estiu i voldria fer aquest mes un recordatori d'un tema molt a l'ordre del dia: Què amaga el sol rere una cara amable plena de molts beneficis com benestar, equilibri, bon humor, energia, vida, en definitiva?


Quan la intensitat del sol és forta com ara o ens hi exposem massa temps, actua com un dels agressors mediambientals més forts sobre la nostra pell (altres serien l'estrès, el tabac, el mal menjar, l'alcohol, etc.).

 


Què passa amb els rajos UV que fa el sol?


- Els rajos UVB estan associats a les cremades de la pell i a patologies tumorals (cas extrem seria el melanoma de pell) i no sols al fet de ficar-se morè/na. Tenen més rellevància a l'estiu. Els vidres bloquegen quasi tots els UVB i a l'hivern, a més, hi ha moltes zones del planeta on no arriben aquests rajos UVB. Això també és un problema pel cos per sintetitzar la vitamina D en aquesta època.
- Els rajos UVA són més abundants que els UVB i estan relacionats amb l'envelliment de la pell però també poden desencadenar processos cancerígens cutanis. Desavantatge: els tenim tot l'any i travessen els vidres (cotxes, oficines, ...) i els núvols (si un dia està ennuvolat, també ens acaronen la pell).

 

Són raigs que arriben amb menys energia però penetren més profundament, ocasionant aquest estrès oxidatiu a la capa dermis de la pell i potenciant l'envelliment. Hauríem de protegir-nos tot l'any si estem molt de temps en contacte amb el sol, i especialment les persones que tinguin tendència a les taques de la cara o mans.

 

Cal entendre la importància d'un bon protector solar. El primer és la prevenció!