Taller de biomecànica en marxa nòrdica al PEM Guiera

El PEM Guiera de Cerdanyola serà l’escenari, aquest divendres 27 de març, d’un taller de biomecànica en marxa nòrdica orientat a millorar la tècnica i la consciència corporal dels participants. La proposta, de caràcter teòric i pràctic, es desenvoluparà de 16 a 19.30 h.

El taller treballarà de manera progressiva l’arquitectura corporal i els principals eixos del moviment en la marxa nòrdica, amb especial atenció als tres punts clau: la coordinació peu-cama, la relació pelvis-columna i la caixa toràcica. La sessió inclourà exercicis específics per corregir la tècnica i un sistema de vídeo anàlisi per observar i ajustar els moviments.

El PEM Guiera acollirà un taller especialitzat en marxa nòrdica que abordarà la biomecànica del cos i la tècnica correcta amb exercicis pràctics i vídeo anàlisi.

L’activitat estarà impartida per la fisioterapeuta i instructora de marxa nòrdica terapèutica Esther Bergel i per Xavier Ortega, tècnic esportiu de marxa nòrdica, àrbitre i especialista en gimnàstica correctiva.

Organitzat pel Club Marxa Nòrdica Collserola, el taller té les places limitades i està adreçat tant a persones que s’inicien com a practicants que volen perfeccionar la seva tècnica.

Agenda

Taller de biomecànica en marxa nòrdica
Data: divendres 27 de març
Hora: de 16.00 a 19.30 h
Lloc: PEM Guiera, Cerdanyola del Vallès
Preu: 35 euros
Inscripcions: marxanordicacollserola@gmail.com
Telèfon: 670 921 216

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram.