Subscriu-te al butlletí
Facebook
Twitter
Instagram
WhatsApp
Telegram
El Club Marxa Nòrdica Collserola presenta dues propostes obertes a la ciutadania per promoure la salut, la tècnica i el compromís social: un curs de biomecànica i la desena edició de l’ECOMARXA.
D’una banda, el divendres 27 de març el club organitza un curs de biomecànica en format teòric-pràctic, dinàmic i personalitzat. La sessió abordarà el funcionament del cos humà aplicat a la marxa, posant el focus en tres eixos clau: el peu i la cama, la pelvis i la columna, i la caixa toràcica. L’activitat inclourà exercicis específics per millorar la tècnica, així com vídeo anàlisi per corregir i optimitzar el moviment. Les persones interessades poden demanar més informació al telèfon 670 921 216.
D’altra banda, el diumenge 19 d’abril tindrà lloc la X ECOMARXA, una caminada solidària i familiar que enguany arriba a la seva desena edició. L’activitat proposa dos recorreguts, de 4 i 8 quilòmetres, i s’obre tant a caminadors com a practicants de marxa nòrdica. La recaptació es destinarà al projecte de beques d’estiu de l’Esplai del Roser, amb l’objectiu de facilitar l’accés d’infants i joves a activitats educatives durant les vacances.
Les persones inscrites rebran una samarreta ECO commemorativa, un tubular de coll, un barret de palla del desè aniversari, avituallaments durant el recorregut i entrepà a l’arribada, així com una bossa del corredor i la participació en un sorteig amb diversos premis.
Abans de la sortida, l’organització oferirà també un taller breu de biomecànica, una introducció a la marxa nòrdica amb instructors titulats i una sessió d’escalfament i estiraments guiats.
Les inscripcions per a la caminada es poden formalitzar a través del web www.ecomarxa.cat.
Club Marxa Nòrdica Collserola
Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.
Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram.