ECOMARXA: "Una dècada impulsant la salut i el benestar de les persones"

L'ECOMARXA celebra enguany el seu 10è aniversari amb la intenció de transformar la tradicional caminada solidària en tota una festa el diumenge 19 d'abril. Aquesta edició s'ha hagut d'adaptar a les restrccions d'accés al medi natural establertes per la pesta porcina africana, adaptant els recorreguts a l'entorn urbà del parc de l'Alba. "Tenim la sort a Cerdanyola de tenir camins molt macos i grans", celebra Xavier Ortega, president del Club de Marxa Nòrdica Collserola. 

"L'ECOMARXA és la caminada de marxa nòrdica amb més participació de tota Catalunya i una de les més maques", assegura Ortega. El recorregut habitual inclou pujar a Collserola per gaudir de Barclona des de dalt, però les restriccions actuals d'accés al parc han obligat a canviar els plans. Enguany la ruta començarà al PEM Guiera i passant pel Parc Tecnològic anirà a buscar el parc de l'Alba cap a Sant Cugat, en un camí popularment anomenat coma "ruta del Colesterol". 

Hi haurà dues opcions de recorregut, un de 4 i un de 8 km, que es podran realitzar caminant o fent marxa nòrdica. En el cas del recorregut curt es farà la volta en arribar a la rotonda que connecta la BP-1413 amb l'Av. Parc Tecnològic. "Les restriccions ens limiten a l'hora de gaudir de la natura, però Cerdanyola està ben situada i tenim camins, com aquesta ruta, que són molt agradables", explica Ortega. 

Sorpreses d'aniversari

Per celebrar els 10 anys de l'Ecomarxa a Cerdanyola, la caminada comptarà amb la participació de la infermera i fisioterapeuta Esther Bergel, qui oferirà un nou taller de biomecànica com el que s'impartirà aquest divendres. Els participants també rebran com a obsequis una samarreta ECO commemorativa, un tubular de coll, un barret de palla del desè aniversari, avituallaments durant el recorregut i entrepà a l’arribada, així com una bossa del corredor amb productes ecologics de comerç local i la participació en un sorteig amb diversos premis, entre les quals un pernil i uns bastons de marxa nòrdica.

El club també ha contactat amb entitats de cultura popular per fer alguna mostra durant l'aniversari, tot i que de moment no es pot avançar res. "Per a nosaltres és un orgull motivar a les persones any rere any i volem que aquesta edició sigui una gran festa", assegura Ortega.

"Aquest 10è aniversari simbolitza una dècada impulsant la salut i el benestar de les persones", ha resumit Eva Ozcoz, infermera del Servei de Promoció de la Salut. "La marxa nòrdica és una activitat molt completa en la que s'activa aproximadament el 90% de la musculatura", explica Ortega. Per aquest motiu, segons Ozcoz, la marxa és una activitat molt recomanada pels professionals sanitaris, "ja que comporta un benefici molt important tant a física com mentalment, on treballes la concentració i l'equilibri, però també la connexió amb altres persones". Un benefici que es multiplica en practicar l'activitat en un entorn natural.  

Inscripcions

Les inscripcions per la caminada solidària ja estan obertes i actualment tenen un cost de 16 € per participant (14 € per a socis o federats FEEC). A partir del 5 d'abril les inscripcions pujaran 2 €. Les persones interessades poden trobar tota la informació i el formulari d'inscripció aquí. Els beneficis de la caminada es destinen a beques pel casal d'estiu infantil de La Fundació Roser de Maig. "L'any passat es van aconseguir 18 beques per infants sense recursos, i enguany ens agradaria superar aquest nombre", es proposen des del club. 

La marxa nòrdica, a més d'activar la musculatura, permet corregir la postura amb ajuda dels bastons i suposa un menor impacte en les articulacions, el que la fa molt interessant per a persones majors de 40 anys. Tot i això, des del club volen apropar la marxa nòrdica als més petits, ja que a través dels infants s'aconsegueix vincular famílies senceres i treure molts pares del sedentarisme. 

Des del club i el servei de promoció han volgut agrair la feina feta pel Servei d'Esports de l'Ajuntament de Cerdanyola, sense el qual "tot això no seria possible". La col·laboració del servei municipal va estar clau en la promoció de les primeres edicions de l'ECOMARXA, i continua tenint un gran paper 10 anys després.

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram.